結論から言います。とりあえずお水を沢山飲みましょう。
二日酔いの頭痛の原因は以下のようなことが考えられます。
①アセトアルデヒドの直接作用と、アルコールの脱水作用により脳の細胞内の水分が減ってしまい、縮んでいるために引き起こされている脳が脱水症状の状態。
この対策には、お水を摂取することが一番。細胞に水を送り、縮んでいる状態を元に戻してあげましょう。
②アルコールにより血管が膨張し、周辺の神経を刺激して偏頭痛が起こる状態。
上記と同じく、お水を沢山飲むことと共に、コーヒーやお茶などカフェインを飲みましょう。カフェインには脳血管をキュッと縮める作用があり、頭痛を緩和してくれます。また、首などを冷やすことも有効です。
頭が痛いからといって、ヤミクモに頭痛薬を飲む事は止めましょう。たとえば、①の症状の場合は通常の頭痛の原因ではありませんので、市販の頭痛薬では効きません。また、②の場合、カフェイン系のの頭痛薬であればよいですが、他の成分の場合、特になんの効き目もない場合があります。さらに、弱っている胃腸に負担をかける可能性もありますので、まずはお水を沢山飲んでみましょう。薬であれば、｢二日酔い｣の薬にしましょう。