油物をさけ野菜類を多く食べる

最近二日酔いになりました。3日ほど前です。地区の自治会の歓送迎会で会計でありながらついつい盛り上ってしまいやってしまいました。年も48にもなりながら。

二日酔い対策法ですが、通常飲み会と言うのはまず最初に普通はビールが出てくると思いますが、私に場合はそのビールを沢山飲むことによって、酔いがかなり回ってきます。そうです私はアルコールの度数で酔いは回りません。そういう人間です。ですから一発目から火がつきましてどちらかというとクールダウンしていく方なんです。

それと自身強いとは思いませんが、日本酒ですとかなり飲めるのですが、これに焼酎とかウィスキーなどがはいるともうだめですね、記憶が飛んでどうやって帰ったかのかわからなくなってしまいます。そういう時は必ずと言っていいほど間違いなく二日酔いです。

とにかく混ざると二日酔いになる確率は高いです。でもどうしても同じものを一つ飲んでいるわけにはいかないのがこの飲み会の世界だと思います。いろんな人とあうので、よほど年下の人間とのむときぐらいしか、わがまま
は通用しませんね。

そこで私が知っているというか、二日酔い対策といいますのはやはり飲み会の前に牛乳を飲んで胃に膜を張っていくと効果的です。なぜなら最悪吐くぐらい飲んでも、吐くときにすごく楽ですよ。吐き出す話はみんな嫌いだと思いますが、そうなった時に助かるんです。

それから、やっぱり、しゃべることが大事です。酔って黙っているとガンガン酔いが回ると思います。ですから話しをしましょう。あとはですね~食べたりするものにもよると思いますがやはり野菜系は充分に取りながら飲んだ方が分解にはいいはずです。

どうしても宴会なんかだと油ものが多かったりしますよね。それが命取りになると思います。自分の好きなものを食べるとというのは宴会などでは当たり前のようですが、ここは一つ考えながら食べるとというのもいいと思います。特にお酒が好きな方はそうするといいです。結果的に長く楽しく飲めますからね。途中でダウンして次の日
二日酔いでは元も子もありませんから。

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